Jeg bliver lige nød til at hive denne frem, KMD Ironman Copenhagen 2016 blev gennemført i søndags i tiden 11t40 min, et stykke fra mine ambitionerne i januar som hed en tid omkring de 10t15m, men trods alt en hæderlig tid, taget i betragtning at jeg ikke har trænet specifikt mod en Ironman, havde stort set ikke svømmet eller cyklet siden Ironman 70.3 i Kronborg i juni, haft mest fokus på løb og styrketræning.
Kroppen har det ok, var på kontoret mandag morgen dog med en del besvær på vej ned af trapperne
Tog en stille og rolig 10km løbetur i torsdag - gik helt fint og større problemer.
Tilmeld
Log ind
OSS
Søg
Pludseligt griber galskaben os....vi bliver helt vilde i øjnene ....og skærer tænder....(Iboga-Tabernathe)
+